YOLO Dünyası için Geri Sayım Başladı!

Ulaşımda En Pratik Yol O!  sloganı ile yola çıkan ve Uber’in karşılaştığı en güçlü rakip olan girişim YOLO için geri sayım başladı. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yoğun ilgi gören şehir içi, konfor ve kaliteyi birleştiren yolculuklar sağlayan platformlara bir yenisi daha ekleniyor. Kısa süre içinde hayatımızda farklı bir yer edinmeyi hedefleyen girişimin adı YOLO. YOLO, şehir içinde lüks segment araçlar ile şehir içi VIP taşımacılık hizmeti veren ve sektöre çok iddialı girerek diğer rakiplerine nazaran çok farklı iş modeli ve kazanç vaat eden bir mobil uygulama. Dünyada Uber modeli olarak bilinen mobil uygulamanın Türkiye versiyonu olarak planlanmış olan YOLO, uzun süren Ar-Ge çalışmaları sonucunda ortaya çıkmış. YOLO’yu dünyadaki benzerlerinden farklı kılan en önemli özellik TR’de hukuksal altyapısının sağlamlığı ve farklı kazanç modelleri. YOLO, hem kullanıcılara, hem de iş ortaklarına sağladığı yeni nesil bir iş modeli ile kısa sürede yola çıkıyor. YOLO, TEB Holding ve Çolakoğlu Grup Yönetim Kurulu Üyesi Haydar ÇOLAKOĞLU başkanlığındaki güçlü yatırımcı ve yönetim kadrosu ile de dikkat çekiyor. Yönetim kademesindeki 12 kişilik tecrübeli ekibin, 1 yıl süren çalışmaları sonucu ortaya çıkardıkları YOLO, şehir hayatına yeni bir soluk getirmeyi planlıyor.  Ulaşımdaki zorlukları keyif ve konfor ile çok uygun koşullarda sunmayı hedefleyen ekip adına konuşan YOLO Yönetim Kurulu Başkanı Haydar ÇOLAKOĞLU şunları söyledi; “Günümüzde temel ihtiyaçlarımızdan biri olan şehir içi konforlu seyahatin hızlı, güvenli ve ucuz olarak sağlanabilmesi başlangıç noktamızdı. Bununl...

07 12 2016 / Devamı

Laktozsuz Süt ve Laktozsuz Ürünler Hakkında Her Şey

Laktoz nedir?  Süt ve süt ürünlerinin içinde bulunan doğal süt şekeridir. Laktoz intoleransı nedir?  Laktozun sindirilmesi için laktaz enzimi gerekir. Eğer vücutta yeterli miktarda laktaz enzimi bulunmuyorsa, laktoz intoleransı var demektir. Laktoz İntolerans belirtileri nelerdir? Laktoz intoleransı sütün içindeki laktozun sindirilemediği durumlarda ortaya çıkar. Süt içince karın şişkinliği, karın ağrısı, gaz, mide bulantısı görülebilir. Bu tarz sorunlarınız varsa süt ve süt ürünleri tüketmekten vazgeçmek yerine Laktozsuz Süt’ü tüketebilirsiniz. Belirtilerin şiddeti tüketilen laktoza ve kişinin ne kadar laktozu tolere edebildiğine göre değişir. Belirtiler süt ve sütlü ürünlerin tüketimini takiben yarım saat ile 2 saat arası sonrasında kendini göstermeye başlar. Süt içerdiği kalsiyum, protein, yağlar, vitaminler ve mineraller açısından temel besin gruplarındandır. Yaşam boyu sağlıklı olmak için her yaş döneminde ihtiyacınız olan türde ve miktarda süt içmeniz gerekmektedir. Laktoz intoleransınız varsa ne yapabilirsiniz? Laktozu azaltılmış veya laktozsuz süt ve süt ürünleri tüketebilirsiniz. Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt nasıl üretilir? Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt, sütün içindeki laktozun laktaz enzimi ile parçalanması sonucu elde edilir. Laktaz enzimi katkı maddesi ya da koruyucu değildir. Ürünün prosesi sırasında görevini yerine getirip, son aşamada aktivitesini yitirerek ürünün içerisinde kalmaz. Laktozsuz süt ve laktozsuz yoğurt neden daha tatlıdır? Laktozun glikoz ve galaktoza parçalanması nedeniyle, standart süt ve yoğurttan daha tatlı hissedilen ü...

14 10 2016 / Devamı

Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu

Bugün hayalinizdeki beyaz ve sağlıklı dişlere en pratik şekilde kavuşma yollarını paylaşacağım. İşte dişlerimi korumamı sağlayan ve rahatça gülümseme nedenim 5 diş temizleme pratiğim :) Beyaz ve Sağlıklı Dişlere Kavuşmanın En Pratik 5 yolu 1. Rutinlerinize Uyun Hayatta en önemli şey sanırım sizin için iyi olan ne varsa alışkanlık haline getirmek. Spor yapmak, sağlıklı beslenmek gibi aslında kişinin kendisine bakması ve temizliğine dikkat etmesi de önemli. İşte bu yüzden diş temizliği rutinlerinizi belirleyin ve ona uyun. Her sabah ve gece yatmadan önce dişlerinizi mutlaka fırçalayın! Bu alışkanlığınızı halen kazanamadıysanız bugün zaman kaybetmeden kendiniz ve diş sağlığınız için büyük karar verebilirsiniz. 2. Size Uyanı bulun! Nasıl ki giydiğiniz kıyafetler tarzınızı yansımadığında kendinizi o kıyafetin içinde yabancı gibi hissediyorsunuz, aslında kişisel bakımlarınız da öyle. Diş ve diş ati yapınıza en uygun fırçayı bularak diş temizliğinizi daha verimli yapabilirsiniz. 3. Kendinize Zaman ayrın! Bir şeyi yapıyor olmak kadar onu doğru sürede ve doğru şekilde yapmak da çok önemli. Özensiz bir biçimde yaptığınız hiçbir şey tam olmayacaktır. O yüzden dişlerinize ve kendinize zaman ayırın. Bu zamanı doğru fırçalama teknikleriyle yaparsanız emin olun kısa sürede farkı siz de fark edeceksiniz. 4. Bazı Ayrılıklar Çok Güzel! Vedalar ve ayrılıklar hep can yakar ama aslında bazı ayrılıklar size çok iyi gelebilir :) Nasıl mı? 3 ayda bir diş fırçanızla vedalaşın ve hijyen açısından önemli bu değişikliği bir alışkanlık haline getirin. 5. Yol Arkadaşınızı İyi Seçin! Geldik en önemli maddeye. Diş fırçanızı seçtiniz, kendinize zaman ayırdınız, her şeyi tam yaptınız ama diş temizliğinde istediğiniz verimi halen alamıyor musunuz?...

28 02 2016 / Devamı

Gülümsemeye dair şaşırtıcı gerçekler: Hangi gülümseme ne anlama

Vücut dili kullanımının en belirgin özelliklerinden olan gülümsemenin farklı çeşitleri, altında farklı anlamlar barındırıyor. Tıpkı hissederek gülümsemenin ve mutlu olmadığımız halde gülümsemenin karşımızdaki kişiler tarafından hissedilebiliyor olması gibi, nasıl güldüğümüzün de karşımızdaki kişiler tarafından algılanış biçimi farklılıklar gösterebiliyor. Dudakları kapatarak gülümsemek Dudaklar kapalı şekilde gülümsemek, gülümsemenin en yaygın olarak kullanılan çeşitlerinden biri. Kolay yapılabiliyor olması, gülümsemek istemediğimiz ancak gülümsememiz gereken durumlarda karşı tarafa kibar ve nazik bir tepki vermeyi daha kolay hale getiriyor. Dudaklar kapalı olarak gülümsemek, çoğunlukla samimi algılanmayan bir gülümseme biçimi. Gerçekten hissederek gülümseyen kişilerden dişlerini göstererek gülümsemelerini bekliyoruz. Her ne kadar orta dereceli bir samimiyet belirtisi olarak algılansa da, karşımızdaki kişinin gülümserken dişlerinin beyazlığına güvenmiyor oluşunun ya da dişlerindeki problemleri gizlemek isteyişinin de dudaklarını sıkı şekilde kapatarak gülümsemeyi tercih etmesinin sebebi olduğunu da aklımızın bir köşesinde bulundurmakta fayda var. Kendini beğenmiş gülümseme Kendini beğenmiş ve odağın kendisinde olmasını isteyen insanların çoklukla kullandığı bu gülümseme çeşidinde, dudaklar genelde kapalı ve gülümseme sağa ya da sola çekilmiş olarak bulunuyor. Zaman zaman dudakların aralık olduğu ya da üst dudağın biraz daha kalkık tutulduğu durumlarda da gözlenebiliyor. Dudaklarla birlikte kaşlarda da bir tarafı kaldırmak gülümsemeyi tamamlayıcı olarak kullanılabiliyor. Kendini beğenmiş şekilde gülümseyen insanların bir &...

25 01 2016 / Devamı

Yeni Yıl İçin Alınabilecek En Güzel Hediye

Şimdi yazının başlığına bakıp hemen uçak, araba, sonsuz para diyeceğimi düşünüyorsunuz biliyorum ama bu sefer başka bir hediyeden bahsedeceğim. Yılbaşı yaklaşırken evde aile üyeleri tarafından gizli gizli işler çevrilmeye başlar. Herkes kendi hediyesini en güvenli yere saklamaya çalışır aynı zamanda diğerlerinin hediyelerini bulmaya çalışır. Bu yıl evde yılbaşı için hediyemi biraz erken buldum. Gardırobun en arkasında hışırdayan bir torba içerisinde hediye saklanırsa olmaz. Neyse ben şu hediye kısmına geçeyim. Daha gelmeyen yılbaşının hediyesi: Oral-B şarjlı diş fırçası. Denemeye çekiniyordum ama hediye gelince keşke daha önce alsaymışım dedim kendi kendime.  Oral-B, profesyonel diş temizleme aletlerinden esinlenerek tasarlamış bu şarjlı diş fırçaları ile mükemmel bir temizlik deneyimi sunuyor. Diş plaklarını temizlemekte manuel fırçalardan çok daha etkili bir sonuç veriyor, ilk kullanımdan sonra bile daha önce sanki hiç bu kadar iyi dişlerimi fırçalamamışım gibi hissettim. Üç boyutlu oynar başlık sayesindeyse normal bir fırçanın yapamayacağı kadar hareket edip, normalde ihmal ettiğimiz ulaşamadığımız yerlere bile ulaşıyor. Fırça başlıkları dişleri tamamen sararak birçok noktaya temas ediyor ve muhteşem sonuçlar almamı sağlıyor. Ağız bakımına çok önem veren birisi olarak bu benim için en iyi yılbaşı hediyesi oldu. Siz de yeni yılda sevdiklerinize Oral-B şarjlı diş fırçası hediye ederek onları mutlu edebilirsiniz.  Ürünleri incelemek ve yılbaşı indiriminden yararlanmak için tıklayınız. Bu arada, Burcu Esmersoy'lu videosunu da paylaşmadan duramadım :)   Bir boomads advertorial içeriğidir. ...

21 12 2015 / Devamı

Şarj edilebilir diş fırçalarına dair doğru bilinen yanlışlar

Manuel diş fırçası şarj edilebilir diş fırçası kadar iyi temizler! Yanlış.  İlk kullanımdan itibaren şarj edilebilir diş fırçaları manuel fırçalara oranla  2 kat daha fazla plak temizler. Bu özellik dişlerinizin yalnızca dış görünümü için değil, sağlığı için de oldukça önemli. Plak, dişin dış kısmını kaplayan bakteri tabakasıdır. Bakteriler yediğimiz yiyeceklerdeki şekerle beslendikleri için, zamanla asit oluştururlar. Bu nedenle bakterilerin diş yüzeyine yerleşmesi, diş ve diş eti hastalıklarının en önemli sebeplerinden biridir. Oral-B’nin elektronik fırçalarının tamamında fırça başlıkları yuvarlak olarak tasarlanmıştır. Bu yenilikçi tasarım sayesinde her dönüşte farklı bir açıyla dişin tüm yüzeyinin temizlenmesine olanak sağlar. Küçük boyutuyla her bir dişin yüzeyine ve diş aralarına rahatlıkla ulaşabilir. Şarj edilebilir fırçalar yalnızca ağız ve diş sağlığı konusunda problem yaşayan kişilere tavsiye edilmektedir! Yanlış. Oral-B’nin yaptığı bir anket çalışmasında, katılımcıların %39’unun ancak dişleriyle ilgili herhangi bir problem yaşadıktan sonra şarj edilebilir diş fırçası kullanmaya başlayacaklarını belirttikleri görüldü. Ağız sağlığında tedaviden çok koruma yöntemi izlenmesi tavsiye edilmektedir. Çünkü dışarıdan yapılan herhangi bir müdahale, ne kadar iyi olursa olsun kendi dişinizin sağladığı rahatlığı ve fonksiyonelliği sağlamaz. Dişleri korumanın en önemli yolu, ağız ve diş problemlerinin bir numaralı sorumlusu olan plak tabakasını ortadan kaldırmaktır. Şarj edilebilir diş fırçaları, plak temizliği konusunda manuel diş fırçalarından %100’e kadar daha fazla etkilidir. Plak, yapışkan bir madde olduğu için diş fırçanızdan da ayr...

11 11 2015 / Devamı

Büyük kalçalılar nasıl giyinmeli?

Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Shakira gibi ünlüler büyük kalçalarıyla para kazanmaya devam ederken gündelik hayatta geniş kalçalıların neler yaşadığını unutuyoruz. Geniş kalçalı kadınlar için giyim zaman zaman bir soruna dönüşebiliyor. Ne giymek lazım, ne giymemek lazım?   Tütülü, pileli etekleri giymek istiyorsanız ince topuklu ayakkabılarla deneyin. Gömleğiniz ya da bluzunuzun ince bir kumaştan olmasına dikkat edin. Kalın kumaşlar her zaman vücudun kıvrım noktalarını daha kalın gösterir. Düşük belli, bol pantolonlar geniş kalçalı kadınlar için harika bir seçim. Şık, desensiz tişörtlerle kombinlediğinde ve doğru renk kontrastı oluşturulduğunda tüm dikkat kalçalardan kıyafetin geneline yayılacaktır. Yüksek belli kotlar, kemerler, ispanyol paça pantolonlar müthiş birer kurtarıcı. Gardrobunuzda kemerlerin her çeşidini bulundurun. Belinize vurgu yapabileceğiniz kıyafetler geniş kalçalı kadınlar için minik ama önemli bir tüyo. Çan etekler, ince topuklularla birleştirilmeli. Topuklu ayakkabı kalçayı daha dik gösterirken çan etek kalça genişliğini örtecektir. Dizin tam bitiminde etekler fazlasıyla demode olmasına rağmen doğru ayakkabı kullanılırsa başarıya ulaşılabilir. Eğer etek giyecekseniz topuklu ayakkabıyı ihmal etmeyin. Asimetrik desenli elbiseler ile maksi boy şile elbiseler, geniş kalçalı kadınların giyebileceği modellerden. ...

26 08 2015 / Devamı

Pembe Heyecanın Sen de Bir Parçası Ol!

Meme Kanseri Farkındalığı’nı arttırmak için yapılan hoş sürpriz tüm kadınları harekete geçirdi. Sen de bir parçası olmak için videoyu izle! Bir boomads advertorial içeriğidir.

03 11 2014 / Devamı

Sizi en çok çocuğunuz şaşırtır!

Biz anneler, çocuklarımız ile ilgili endişelerimizden dolayı onların potansiyelini bazen göremeyebiliyoruz. Oysa hayata bir de onların gözünden bakmayı denesek.... Hayata çocuklarınızın gözlerinden bakıp, gülümsemeye ne dersiniz? Endişeleriniz onların yaşayarak öğrenmesinin önüne geçmesin… Bir boomads advertorial içeriğidir.

20 09 2014 / Devamı

LINE ile sevdiklerinize ücretsiz internet hediye edin!

Dünyanın önde gelen mobil platformu LINE, 50MB ücretsiz internet olanağı sağlayarak kullanıcılarının iletişim olanaklarını artırmalarına ve birbirleriyle dayanışmalarına katkıda bulunuyor.  Mesajlaşma, yüksek kalitede sesli ve görüntülü arama, sesli mesaj, fotoğraf ve lokasyon göndermeyi bir arada ve ücretsiz sunan LINE, kullanıcılarına 50 MB’lık interneti ücretsiz sunmakla kalmıyor, aynı zamanda  internet paketi kazananlara isterlerse bunu başkalarına hediye etme olanağı da yaratıyor. Yalnızca LINE kullanıcılarına sunulan kampanyaya katılmak için çok basit ve eğlenceli bir yol bulunmuş: Öncelikle telefonunuza LINE’ı indirmeniz gerekiyor: http://line.me/tr/download 1) Etkinlik haftası olan 26 Mayıs - 1 Haziran tarihleri arasında LINE arkadaşlarınıza en az 3 farklı günde mesaj, sticker ya da fotoğraf gönderin. 2) Mesaj gönderdiğiniz her gün için 1 puan kazanacaksınız. 3) 3 puanı topladığınızda, ücretsiz 50 MB internet sizin olacak! Gerekli puana ulaştıktan sonra LINE Türkiye resmi hesabı tarafından iki hafta içerisinde bilgi mesajı alacaksınız. Mesajda belirtilen alana internet paketinin yüklenmesini istediğiniz telefon numarasını girmeniz yeterli. İnternet paketi giriş yaptığınız anda geçerli olacak ve 24 saat boyunca kullanılabilecek. Bilgi mesajının size ulaşabilmesi için LINE Türkiye resmi hesabını arkadaşınız olarak eklediğinize emin olun. Bunun için; LINE’ın ana menüsünde yer alan Diğer/Daha Fazlası > Resmi Hesaplar bölümünü kullanabilirsiniz. 50 MB’lık internet paketi, Turkcell abonesi numaralar tarafından kullanılabiliyor.  “Ama benim hattım Turkcell değil” diyorsanız üzülmeyin, bilgi mesajıyla birlikte gelen formu doldururken arkadaşlarınız ya da sevdiklerinizin numarasını girerek kazandığ...

26 05 2014 / Devamı

Anne Sütünün Antibiyotik Kullanımı Gerektiren Hastalıkları Azalt

Sevgili anneler, anne sütü mucizedir, bebeğiniz ilk doğduğu andan itibaren büyüme ve gelişme için gerekli olan tüm sıvı, enerji ve besin ögelerini içerir. Eşsiz içeriği ile bağışıklık sistemi gelişimini destekler, antibiyotik kullanımı gerektiren hastalıkları azaltır. Bebeğinizin bağışıklığını guclendirmek için onu 2 yaşına kadar anne sütü ile besleyin. Anne sütü alımı azaldığındaysa bebeğinizin bağışıklığını Aptamil ile desteklemeye devam edebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız. Bir boomads advertorial içeriğidir.

15 04 2014 / Devamı

Ergenlik çağında diyet nasıl olmalıdır?

Çocukluk çağında obezite sıklığının giderek artması, özellikle beden algısının önem kazandığı ergenlik çağındaki bireylerde, yeme davranışında normalden sapmalara yol açabilmektedir.Fazla kilolardan kurtulmak amacıyla bilinçsiz diyet uygulamaları sonucunda hızlı kilo kaybı, tüm vücut sistemlerini etkileyebilir ve özellikle ağır hormonal ve metabolik bozukluklara neden olabilir. Bunlar arasında elektrolit dengesizlikleri, hipoglisemik ataklar, ergenlik gecikmesi, kız çocuklarda fazla veya çok adet kanaması, adet geçikmesi, kortizon yüksekliği, insulin-benzeri büyüme faktörü-I eksikliği ve tiroid işlev bozuklukları gözlenen başlıca sorunlardır. Özellikle 13-14 yaş dönemi en kritik dönemdir ve anoreksiya nervozaya varan yeme davranışındaki bozukluklar en yoğun bu dönemde ortaya çıkmaktadır. Kilo verme amaçlı bilinçsizce uygulanan çok düşük kalorili diyetler, büyümenin ciddi bir ivme kazandığı bu dönemde metabolik dengenin bozulmasına ve endokrin sistemlerin işleyişinin aksamasına yol açar. Ergen bireylerde bedensel ve cinsel bakımdan hoşnut olunacak bir beden algısına sahip olmak ve bunu korumak en önemli gereksinimlerden biri olup, bu durum kimlik gelişimi ve benlik saygısının oluşması açısından büyük önem taşımaktadır. Çocukluk yaş grubunda özellikle ergenlerde obezite tedavisi, diğer yaş gruplarına göre daha özenli bir yaklaşım gerektirmektedir. Büyüme ve gelişmenin doruk hız yaptığı bu dönemde, tüm besin öğelerini dengeli olarak içeren, yeterli kaloriyi sağlayan, büyümeyi engellemeden zayıflamayı sağlayacak bir beslenme listesi uygulanmalıdır. Çok düşük kalorili diyetler ketojenik etki ile yağları değil proteinleri yakmakta ve diyet bırakıldığında yeni...

26 02 2014 / Devamı

Gazlı Bebek, Anlatılmaz Yaşanır!

Bebeğiniz gazlıysa, kime ne kadar anlatsanız da sizi en iyi, bebeği gazlı olan bir anne anlar. Paylaşılan çareler, anneanne/babaanne önerileri, doktor kontrolleri… Annelerin geçirdikleri o günlerin tarifi yoktur. Tıpkı anne olduğunuzda, bebeğinizi kucağınızı aldığınız zamanki duygularınızı tarif edemediğiniz gibi… Uykusuz geceler, insanın kendine ‘acaba sorun ben de mi’ diye sorduğu zamanlar elbette geride kalacak ve o tatlı varlık bir gün en tatlı gülüşüyle size bakacaktır. Peki ama ne zaman? Dilerseniz biraz neden bebekler gazlı olur bir bakalım, anlamaya çalışalım. Bebeklerin 55%‘i yaşamlarının ilk aylarında sindirim problemi yaşayabilir çünkü dünyaya geldiklerinde sindirim sistemleri henüz tam olarak gelişmemiştir. Bebekler için en uygun besin anne sütüdür ve hayata en iyi başlangıcın yapılmasını sağlar. Bebeğin anne sütü ile beslenmesi için hazırlık yapılması aşamasında ve emzirme esnasında sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamanız önemlidir. Sütünüzün az olduğunu hissettiğinizde bebeğinizin beslenmesi konusunda her zaman doktorunuza ya da sağlık profesyoneline/uzmanına danışmanız doğru olacaktır. Doktorunuzun da görüşüyle, gazlı bir bebek için en doğru seçim, bebeğinizin sindirimi kolay besinlerle beslenmesidir. Bebelac Nutrikonfor devam sütü, fermentasyon teknolojisi ile üretilmiştir. Fermantasyon, yoğurt ve benzeri ürünlerin üretiminde kullanılır. Fermente ürünler sindirime yardımcıdır. Bebelac Nutrikonfor 2, 6. aydan itibaren kullanılabilen devam sütüdür. 6. aydan itibaren her gün en az 500 ml anne sütü veya yetersiz ise doktorunuza danışarak devam sütü vermeniz önerilir. Bebelac Nutrikonfor 2’yi bebeğiniz 1 yaşına gelene kadar kul...

26 02 2014 / Devamı

Yılbaşı Hediye Öneriniz Benden

Yeni yıl heyecanının hepimizi iyiden iyiye sardığı bugünlerde, bir yandan yılbaşı akşamı için planlar yaparken bir yandan da “ne hediye alacağım?” endişesi içerisine giriyoruz. Yılbaşına kısa bir zaman kala alışveriş merkezlerinde telaşla gezmek yerine sizin için hazırladığımız alternatif hediye ve kampanya önerilerini mutlaka inceleyin! Sizin için ilk seçtiğim hediye alternatifi ev hediyesi almayı düşünenlerin oldukça ilgisini çekecek! 2014'ün en güzel kahvaltıları, en hoş sohbetleri için Vestel’in sunduğu kahvaltı setlerine mutlaka göz atın derim! Vestel yılbaşına özel hazırladığı kahvaltı setleri ile hediye alışverişini kolaylaştırıyor. Kırmızı, Inox ve Siyah Kahvaltı Setleri hem şıklığı ile göz dolduracak, hem de sevdiklerinizi çok mutlu edecek. “Hediyem yılbaşı ruhuna uygun olsun!” diyenler için kırmızı set ideal bir seçim. Vestel Inox Su Isıtıcı, Dijital Tost Makinesi, Türk Kahve Makinesi'nden oluşan Inox set de çok şık ve pratik bir alternatif. Bu setin farkı ızgara olarak da kullanılabilen Vestel Dijital Inox Tost Makinesi. Modern ve şık bir hediye arayanlar içinse önerimiz Siyah Set. Vestel Siyah Su Isıtıcı, Ekmek Kızartma Makinesi ve Filtre Kahve Makinesi içeren bu set farklı tasarımı ile benzersiz bir hediye olmaya aday. Setler için buradan online sipariş verebilir, ücretsiz kargoyla hemen hediyelerinize kavuşabilirsiniz! Unutmadan, Vestel Kahvaltı Setleri 2014 yeni yıla özel hazırlandı. Yılbaşı’ndan sonra bu şekilde set olarak bu fiyatlarda bulmanız pek mümkün değil.  Özel, başka hiçbir yerde olmayan bir hediye arıyorsanız Vestel'de harika bir öneri daha var: Yılbaşı özel tasarımlı Türk Kahvesi Makinesi yeni yıla özel indirimli sadece 59 TL! Yeni yıl, ...

21 12 2013 / Devamı

Bebeklerde alerjiye dikkat!

Son zamanlarda çevremizdekilerden sık sık ‘Alerjim var..’ cümlesini duyuyoruz. Aslında bu bir tesadüf değil! Sizin alerjiniz olmasa bile istatistikler gösteriyor ki her 10 kişiden 3-4’ü yaşamlarının bir döneminde alerjiden etkilenmekte. Peki nedir bu alerji? Neden olur? Alerji bağışıklık sistemimizin bazı maddeleri zararlı görüp, onlara anormal tepkiler vermesidir. Alerji oluşumunda hem genetik hem de çevresel faktörler (gıda, polen gibi) etkilidir. Alerjinin birçok türü bulunuyor. Bebeklik döneminde ise en sık rastlanan alerji türünün besin alerjisi  olduğunu ve özellikle inek sütü alerjisi başta geldiğini biliyoruz. Bebeğinizde inek sütü alerjisi olduğunu öğrendiğinizde üzülmenize gerek yok, alerji bebeklerde çok yaygın görülen bir durum. Çoğunuzun bildiği üzere bağışıklık sistemi henüz olgunlaşmamış olan bebekler, alerjik olmaya çok yatkınlar. Bebeğiniz eğer sık sık hapşırıyorsa, cildinde kızarıklık ve döküntüler oluşuyorsa alerjiden şüphelenebilirsiniz. Bu sizi korkutmasın, bu can sıkıcı belirtiler bebeğiniz için rahatsız edici olsa da uygun tedavi ile ortadan kaldırlabilir. Ancak bebeğiniz solunum durması gibi şiddetli tepkiler veriyorsa mutlaka vakit kaybetmeden bir doktora danışın. Bebeğiniz daha sadece anne sütü ile besleniyor olsa bile inek sütü alerjisi olması mümkündür; çünkü annenin içtiği süt veya yediği süt ürünleri bebeğe geçebilir. Bu nedenle bebeklerini emziren annelerin süt,  peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerini tüketmeden önce doktorlarına danışmalarını öneririm. Gıda gibi çevresel etkilerin yanısıra kalıtsal etkiler de bebeğinizin alerjik olmasında önemli ...

12 12 2013 / Devamı

Bunu Blogumda Paylaşabilirim. Hürriyet Benim.

  Hürriyet; gündeme dair cesur bir projeyle karşımızda. TBWAISTANBUL'un hazırladığı proje kısa zamanda oldukça ses getirdi. Din, dil, ırk, cinsiyet ayırt etmeden bireysel özgürlükleri konu alan projenin amacı Türkiye'nin dört bir yanından insanların hürriyetlerini dile getirmeleri ve seslerini duyurmaları... Bu proje katılımcıların kendi hürriyetlerini anlatmaları için tasarlandı, katılımcılar videolarını oluştururken ilham versin diye de bir film hazırlandı.   Hürriyet, herkesi kendi hürriyet cümlelerini yazmaya ve hürriyet şarkılarını yaratmaya davet etti. Kullanıcılar içinde kendi fotoğraflarının da olduğu hürriyet filmleri yaratabiliyor ve bu filmleri sosyal medyada dilediğince paylaşabiliyor. Ayrıca seçtikleri mesaj ve fotoğraflarından oluşan bannerı hurriyet.com.tr sayfalarında yayınlanıyor. Kısaca proje tamamıyle interaktif bir proje olarak kurgulandı. www.hurriyetbenim.com üzerinden ilham verici videoyu seyredebilir, kendi video ve bannerınızı yaratabilirsiniz. "Hürriyet Benim" filmi, daha TV’ye çıkmadan viral olarak sosyal medyada gösterildi ve çok kısa sürede yayılarak; sosyal medyada konuşulmaya ve paylaşılmaya başlandı. Kullanıcıların katkılarıyla yapılan klipleri Twitter'dan #hürriyetbenim hashtag'iyle takip edebilirsiniz. Ben de kendi videomu oluşturdum ve benim için hürriyetin ne demek olduğunu anlattım. İzlemek için; http://hurriyetbenim.hurriyet.com.tr/video.aspx?k=XBS4IIQI2BW Bir boomads advertorial içeriğidir. ...

26 11 2013 / Devamı

Zayıflamak için hangi çayları içelim

Zayıflamak için hangi çayları içelim .Ödemden kaynaklı fazla kilolar için diüretikler ve idrar söktürücüler kullanılabilir. İdrar söktürücüler vücutta fazladan oluşan sıvının atılmasını sağlar. İdrar söktürücü olarak kullanılan maydanoz sapları ödemin kolayca boşaltılmasını sağlar. Fazla kilolar bağırsağın yeterli çalışmamasından kaynaklanıyorsa bağırsaklar yumuşak tutulmalı. Kabızlıktan kaynaklı şişkinliği önlemek için müshil içeren preparatlar kullanılabilir....

07 09 2013 / Devamı

Aptamil Akademi'de yerinizi almaya hazır mısınız?

Bebeklerin güvenle beslenmelerine ve gelişimlerine katkıda bulunarak sağlıklı nesiller yetiştirme amacıyla yola çıkan Milupa Aptamil, 29 yıldır bulunduğu Türkiye bebek beslenmesi pazarının lideri olarak, şimdiye kadar gerçekleştirdiği seminerlerle binlerce anneye bebek beslenmesi konusunda bilgilendirme yapmıştır. Aptamil Akademi ile anneler ve anne adayları, hamilelikten bebeklerinin 36 ayına kadar geçen sürede bebekler ile ilgili en çok merak edilen; gerek bebek beslenmesi, gerek bebek bakımı, gerekse bebeklerin yaşadığı sağlık problemleri ile ilgili tüm bilgileri konunun uzmanlarından öğrenme ve izleme fırsatı bulacaklar. Bebek beslenmesi alanındaki yüzyılı aşan tecrübe ve uzmanlığın ışığında bebeklerin en doğru beslenme olanaklarına ulaşabilmesini birincil önceliği olarak gören Milupa Aptamil, hazırlanan dört farklı bölümle  hamilelik, 0-6 ay, 6-12 ay ve 12-36 ay bebekler için bilinmesi gerekenleri uzmanların anlatımıyla görüntülü olarak annelere ulaştırıyor. Her videonun sonunda ise anneler kendileri için iki farklı soruyla karşılaşacaklar. Her bölüme ait soruları doğru olarak yanıtlayan anneler ise Aptamil Akademi sertifikasının sahibi olacak. Bebeklerin en hızlı geliştikleri ilk yıllarında annelerin doğru bilgilerle bebeklerinin beslenme ve bakımını yapmasının önemini vurgulayan Milupa Aptamil, Aptamil Akademi ile bebeğini en iyi şekilde yetiştirmek isteyen anneleri http://www.milupa.com.tr/aptamil-akademi adresine bekliyor. Milupa Aptamil’i sosyal hesaplardan takip edebilirsiniz: https://www.facebook.com/milupaannebebekkulubu https://twitter.com/milupatr Bir bumads advertorial içeriğidir. ...

04 08 2013 / Devamı

Havuç'un 20 faydası

Havuçun 20 faydası |  görsel 1
Neredeyse tüm bağırsak problemlerine çare olan havuç, kalbi korumaktan cinsel gücü arttırmaya kadar daha birçok fayda sağlıyor.  Özellikle suyunu tüketmemiz gereken havuç bakın daha nelere deva oluyor! Bağırsak iltihaplarını ve böbrek ağrılarını giderir Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardmıcı olur. İdrar ve gaz söktürücüdür. Kabızlığı giderir, ishali keser. Bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olur. Kandaki kolesterol oranını düşürü Kalbe, gözlere ve vücuda kuvvet verir. Cinsel gücü arttırır.  öksürüğü keser Kalp hastalıkları ve damar sertliğine faydalıdır. Kalp krizi ve felç riskini azaltır.  Vücuttaki zararlı maddeleri uzaklaştırarak kanı temizler.  Bitkinliğe ve kansızlığa iyi gelir. Kansere karşı koruyucudur Diş etlerini güçlendirir. Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir. Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında, sindirim sistemi üzerinde oldukça etkilidir....

19 06 2013 / Devamı

Maydanoz suyu ile zayıflama yolları

Maydanoz suyu ile zayıflama yolları |  görsel 1
Maydanoz zayıflatır mı maydanoz suyu ile nasıl zayıflarım maydanoz ile zayıflama yolları nelerdir. Maydanoz suyu kürü doğal zayıflama yöntemlerinden biridir. Maydanoz suyu kürü göbek ve karın bölgelerinde toplanan yağların yakılmasına olanak sağlayarak bu bölgelerde ciddi oranda incelme gösterir.   Maydanozun asıl sırrı yapısında gizlediği yağ yakıcı özelliği ve bölgesel incelmeyi gerçekleştirecek niteliğe sahip olmasındır. Maydanoz suyu kürü sağlıklı zayıflamak isteyenler için ideal bir yöntemdir. Tabi bu sırrın yanında egzersiz yapmak işiniz daha kolaylayacaktır.   Bu noktada akla gelen önemli sorulardan bir tanesi, maydanoz kürleri nasıl hazırlanıyor? Kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ve gerçekten incelmeye ihtiyacınız varsa doğru yöntemlerle bu kürleri kullanarak istediğinize ulaşabilirsiniz.   Maydanoz kürünün hazırlanışı:   Taze maydanozları ince ince doğrayın 4 bardak suya ilave edip kaynatın 15-20 dakika kaynaması yeterli olacaktır. Hazırladığınız kürü günlük yapılmak şartıyla her gün tüketmelisiniz.   Maydanoz kürleri ile alakalı diğer bir tarif ise şöyle; taze maydanoz demetinden 10-15 dal sapları ile birlikte ayırın. Bunu mutfak robotunuza yerleştirin ve üzerine bir bardak su ilave edin. Robotunuzda iyice çekin. Sabahları bu karışımı için. 15 gün boyunca bunu uygulayın. Taze ve doğal maydanoz kürü sayesinde bölgesel incelme sağlayarak kalıcı ve hoş bir fiziğe sahip olacaksınız....

13 06 2013 / Devamı

Serinletici ve sağlıklı içecek tarifleri

Serinletici ve sağlıklı içecek tarifleri |  görsel 1
Murat topoğlundan serinletici içecekler SU İÇEMEYENLERE ÖZEL  1 litre buzlu su Birkaç dilim limon 2 dilimlenmiş çilek 3 nane yaprağı 2 dilim yeşil elma  2 adet kiraz  ZAYIFLATAN SEBZE İÇECEĞİ 2 salatalık 10 adet nane yaprağı 1 limon 1 litre su  1 tatlı kaşığı bal  Toz tarçın  DONDURMALI VE MEYVELİ BUZLU İÇECEK Yarım bardak buz  Yarım top dondurma  Su  Meyve parçaları  ZENCEFİLLİ AYRAN Şekersiz tatlandırıcı Taze  bir dilim zencefil  Nane yaprakları   BUZLU KARABİBERLİ KAHVE İÇECEĞİ Yarım bardak buz  2 fincan Türk kahvesi (pişirilmiş) 4 adet tane karabiber (toz hale getirilecek) Tatlandırıcı koyup içebilirsiniz. 

12 06 2013 / Devamı

Diyetinize uygun 5 kahvaltı seçeneği

Diyetinize uygun 5 kahvaltı seçeneği |  görsel 1
Diyette kahvaltının önemini ve kesinlikle atlanılmaması gereken bir öğün olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bu 5 kahvaltıdan birini seçerek güne sağlıklı başlayabilir ve diyetinize sadık kalabilirsiniz. Omlet Şaşırdınız değil mi? Yumurtanın sarısı kolesterol, yağ, fazla kalori içerebilir ancak yumurtanın akı son derece sağlıklıdır ve iyi bir protein kaynağıdır. Üstelik yumurtanın akıyla yapılan omlet, sarısıyla yapılan kadar lezzetli! Omletinizi mantar, yağsız peynir ve baharat gibi diğer sağlıklı yiyeceklerle zenginleştirebilir, buna karşın salam, sosis ,sucuk gibi yiyecekleri eklemekten kaçınmalısınız. Yulaf Yulaf unu, ceviz, çilek ve yağsız yoğurt veya sütü karıştırarak uzun süre tokluk hissi veren düşük kalorili bir kahvaltı edebilirsiniz. Hindili sandviç Hindi jambon şarküteride bulabileceğiniz en düşük kalorili yiyeceklerden biridir. İnce bir dilim hindi jambon ve tam tahıllı ekmeğinizle kendinize harika bir sabah sandviçi yapabilirsiniz. Meyve salatası Antioksidan ve lif açısından güçlü sevdiğiniz tüm meyveleri dilimleyip bir kasede karıştırabilir ve bu şekilde hem düşük kalorili, hem de sağlıklı bir kahvaltı edebilirsiniz. Tost Tam tahıllı ekmeğin içerdiği lifler öğle yemeğine kadar sizi tok tutacak ve enerji verecektir. İnce dilimli tam tahıl ekmeği ve light beyaz peynirle bir tost yapabilirsiniz. Tostunuzun içine kırmızı biber, kekik gibi baharatlar da ekleyebilirsiniz....

28 05 2013 / Devamı

LC diyeti nedir?

LC diyeti nedir? |  görsel 1
LC diyeti karbonhidrat oranı düşürülmüş, karbonhidratlı yiyeceklerin kontrollü bir şekilde tüketildiği bir beslenme programıdır. Popüler birçok diyet gibi katı kuralları yoktur ama karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri limitli yemelisiniz.   Dikkat edilmesi gereken yiyecekler neler? LC diyetinde sakıncalı beyaz besinlere dikkat edilmelidir; sofra şekeri, beyaz un, nişasta, beyaz pirinç, patates. LC diyetinin faydaları   LC diyeti uygulayanlarda kilo kaybının yanı sıra, metabolizmada artış, daha az tatlı yeme isteği, konsantrasyonda artış, kolesterol problemi olanlarda trigliserit seviyesinde düşme, şeker hastalarında veya insülin direnci olan kişilerde düzenli salgılanan kan şekeri, tansiyon hastalarında kan basıncında düzelme, HDL-iyi huylu kolesterolde yükselme, fiziksel aktivite ile beraber kas artışı görülebilmektedir.   Diğer diyetlerden farkı nedir? Birçok diyet programı günlük alınan kaloriyi azaltma odaklıdır, ama LC diyetinde sadece sakıncalı besinleri daha az zararlı besinlerle yer değiştiriyorsunuz. Eğer tüketim miktarınızda değişim oluşursa elbette günlük aldığınız kaloride de azalma olacaktır. Burada önemli olan total kalori değil kan glikoz seviyesinin hızlı yükselmemesi ve dalgalanmalar yaşanmamasıdır. Nereden başlamalı? Her gün tükettiğiniz yiyecekleri gözden geçirin yada birkaç günlük besin tüketim kaydı oluşturun. Ne sıklıkta ve ne miktarda bu sakıncalı yiyeceklerden tüketiyorsunuz tespit edin. Ve işe bu yiyeceklerin miktarlarını azaltarak hatta bir süre tüketmeyerek başlayabilirsiniz. Sonrasında ki değişime sizde şaşıracaksınız. İlk hafta zorlayıcı olabilir, hatta biraz baş ağrısı da yaşayabilirsiniz.   Sağlıklı pişirme teknikleri öğrenin Beyaz un, şeker, beyaz pirinç...

26 05 2013 / Devamı

Geceleri yemeklerden uzak durmanın yolları

Eğer kilo vermeye çalışıyorsanız, gece yemenin diyetinizi nasıl sabote ettiğini de biliyorsunuzdur herhalde. Geceleri sizi yemeklerden ve atıştırmalıklardan uzak tutmaya yardımcı olacak birkaç önerimiz var. Dişlerinizi fırçalayın Her ne kadar kulağa saçma gelse de, yemek yemenizi engelleyecek en iyi yöntemlerden biri diş fırçalamak. Diş macununun ağzınızda bıraktığı tatla hiç bir yiyeceği birleştirmek istemeyeceğinize eminiz. Bu, sizi bir süre yemekten uzak tutmayı sağlayabilir. Tok hissedin   Akşam yemeğinde çorba içmek karnınızın uzun süre tok kalmasını sağlar. Kendinizi tok hissettiğiniz sürece gereksiz atıştırmalardan uzak durmanız daha kolaylaşır Rafları temizleyin Abur cuburdan uzak durmak istiyorsanız, en kesin çözüm hiç almamak. Bu bağımlılık yapan yiyecekler etrafınızda bulunduğunda karşı koymak zorlaşır. Bu nedenle bir an önce mutfak raflarınızı abur cuburlardan arındırın ve kesinlikle yerine yenilerini almayın.  Televizyona yenilmeyin Bazen atıştırmanın sebebi bazı alışkanlıklardan kaynaklanıyor. Bir şeyler yemeden televizyon izleyemiyor olabilirsiniz. Bu alışkanlıktan kurtulmak için yanınızda bir şişe su bulundurun. Ya da televizyonu kapatın ve başka bir şeye odaklanın. Oyalanın Akşam yemeğinden yatma vaktinize kadar olan sürede kendinizi meşgül edecek bir şeyler bulabilirseniz, yiyeceklerden de uzak durabilirsiniz. Yemeklerden sonra yürüyüşe çıkmayı deneyebilirsiniz. elmaelma.com ...

22 05 2013 / Devamı