Basen eriten kür tarifi

Kadınların daimi şikayetleri arasında basen ve kalça sıkça yer almaktadır. Basen ve kalça bölgeleri için yağ yakıcı özellik taşıyan bir tarif hazırladık.   Malzemeler   50 gr yağsız lor peyniri 1 tatlı kaşığı toz zencefil 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tutam maydonoz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı çörek otu Yapılışı Hazırlanışı: Malzemeleri bir tabağa sırayla ekleyin ve karıştırın. 1 hafta boyunca akşam yemekleri yerine yanında salata ile tüketin. Afiyet olsun....

23 01 2017 / Devamı

Sürekli yorgunluk için doğal tarif

Suna Dumankaya’dan kendisini sürekli yorgun hissedenler için özel bir tarif… Son günlerde kendimi çok halsiz ve bitkin hissediyorum. Henüz doktora gitmedim ama bağışıklık sistemimin zayıfladığını düşünüyorum. Buna bir de havanın soğuğu eklenince sürekli grip oluyorum. Bir gün iyiyim, bir gün kötü. Güç toplamak için ne yapmalıyım? Suna Dumankayadan sürekli yorgunluk hissedenler için : Öncelikle vakit kaybetmeden doktora görünün ve neden bu halde olduğunuzun nedenini bulun. Ayrıca 1’er kaşık toz halinde ketentohumu ve çam balını karıştırın. Haftada en az 2 kez kahvaltıda yanında limon dilimleriyle bu karışımdan tüketin. ...

01 12 2016 / Devamı

Sirke ile yüz bakımı nasıl yapılır?

Sirke İle Yüz Bakımı Sirke içerisinde vücudumuz için sayamayacağımız kadar çok faydalı olan mikroorganizmalar bulunmaktadır. Bu yüzden sirkenin saçımız, cildimiz ve içildiği ya da diğer besinlerle tüketildiği zaman vücudumuza olan faydalarını saymakla bitiremeyiz. Sirke çeşitleri içerisinde vücudumuz için en etkili olanı üzüm sirkesi‘dir. Bizim için çok faydalı olan sirke ile cilt bakımı nasıl yapılır?   Sirke İle Yüz Bakımı Nasıl Yapılmalı Zeytinyağı ve Üzüm Sirkesi İle Cilt Bakımı Etkisi: Işıltılı ve canlı bir cildiniz olsun istiyorsanız bu maske birebirdir. 1 çay kaşığı saf zeytinyağı (Rafine edilmemiş saf zeytinyağı olmalı. Marketlerde satılanlar rafine edilmiş ve işlemden geçmiş oldukları için bir çok özelliğini kaybeder.) 1 çay kaşığı üzüm sirkesi. Hazırlanışı ve uygulanışı: Zeytinyağı ve sirkeyi birbirine karıştırıp, sonra bir pamuk yardımı ile bu karışımı cildinize sürün. Yarım saat kadar cildinizde beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. Bu maskenin gerçekten işe yaramasını istiyorsanız eğer, mutlaka sabah kalktıktan sonra ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde 2 kez mutlaka cildinize uygulamalısınız.   Sivilceler İçin Sirke ile Bakım Etkisi: Ciltte oluşan sivilceleri azaltır ve yeni sivilcelerin oluşmasını önler. Ciltte oluşan bakterileri yoketmek ve cildi temizlemek için çok etkilidir. Yarım çay kaşığı üzüm sirkesi, Yarım çay bardağı gül suyu. Hazırlanışı ve uygulanışı: Gül suyunun içerisine yarım çay kaşığı sirkeyi ekleyerek bir kaşıkla karıştırın. Temizleme pamuğunu karışıma bandırıp cildinize uygulayın. 15 dakika kadar bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. Bu karışımı boyun ve yü...

15 02 2016 / Devamı

Saçları sarartan doğal formül

Saçlarınızda gölge etkisi yaratmak istiyor ama kimyasal boya kullanmak istemiyorsanız saç sarartıcınızı evde kendiniz hazırlayın Saçlarına boya yaptırmadan ışıltı vermek isteyenlere evde hazırlayabilecekleri harika bir saç sarartıcı formülü... Malzemeler 100 gr papatya 1 limon suyu 1 çay kaşığı toz tarçın ¼ çay kaşığı bal 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı Sıcak su Yapılışı ve uygulanışı: Öncelikle suyun sıcak olması çok önemli, dilerseniz bir süre kaynatabilirsiniz de. Biraz ılık hale geldikten sonra güneşte birkaç saat geçireceğiniz bir günde saçlarınızın sararmasını istediğiniz bölgelere uygulayınız.  Önemli not: Kuaförünüze danışarak yapmanız doğal saç renginiz ile birleşimi sonucunda çok daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlayacaktır. Bu formül boyasız saçlara uygundur. ...

15 02 2016 / Devamı

Mide bulantısına iyi gelen bitkisel şifa

Uzmanlar mide bulantısına bitkisel çözümler öneriyor.Zencefil-Zencefil iştah açar. Yatıştırıcı ve gaz söktürücüdür. Vücudu terletir. İltihap önleyici etkisi ile özellikle eklem iltihaplarına karşı oldukça faydalıdır. Soğuk algınlığına iyi gelen zencefil, balgam söktürür ve iyileşmeyi hızlandırır. Bulantıları gidermeye yardımcı olur ve kusmayı önler. Vücut direncini, bedensel ve zihinsel gücü arttırır. Mikrop öldürücüdür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. Damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olmasının yanı sıra kan damarlarını genişleterek romatizma ağrılarının hafiflemesine de yardımcı olur. Bağırsak bozukluklarını giderir. İshali keser. Cinsel isteği arttırır. Sarımsak içinde Allisin vardır, sütte haşlayarak tüketilebilir. İltihabı iyileştirir, kanı sulandırır, kolesterole iyi gelir. Omega 3: kalp damar sağlığına iyidir, rahatlama, sedasyon yapar. Yeşil elma; kolon kanserini önler, kan şekerini dengeler. Berry grubu meyveler: C ve E vitamini içerir, yaşlanmayı geciktirir, antioksidan etkilidir. Yosun: Dolaşımı düzenler, zayıflamaya destek olur. Çok çiğnemek sindirimi destekler. Yemekler az pişmelidir. Ceviz, kuşkonmaz, avakado, balık antioksidan yönünden etkilidir. Gazlı içeceklere lütfen dikkat edin, kemik erimesi yapabilir. Kafeinsiz kahve tüketirseniz kalbinizi korur. Katkı maddesi, hazır gıdalara ve suni tatlandırıcıya hayır. Enginar silimarin içerir, karaciğer için çok iyidir. Şeker yerine meyve tüketiniz.”...

28 04 2015 / Devamı