30/3/2008 · Kategori:
ünlülerden diyet tarifleri
GÜLBEN ERGEN
Başarılı şarkıcı geçen yıl hamilelik süresince aldığı 16 kiloyu ünlü estetik uzmanı Mustafa Karataş'ın mucize diyetiyle verdi. Karataş'ın 6 öğün yediren bu diyeti zayıflamak isteyeni hiç aç bırakmadığı gibi vücudun tüm mineral ve vitaminleri almasını da sağlıyor.
MUCİZE DİYET
SABAH:
2 dilim doygun ekmek
2 parmak kalınlığında peynir
Domates, salatalık sivri biber
KUŞLUK
2 adet kuru kayısı
4 grissini
1 bardak ayran
ÖĞLE
1 dilim doygun ekmek
120 gram et, balık, tavuk (haşlama veya ızgara)
Salata
İKİNDİ
Karışık meyve salatası
2 ceviz
AKŞAM
6 kaşık sebze yemeği
Yoğurt
Unsuz çorba
Yağsız salata
YATMADAN ÖNCE
Bir bardak diet yoğurt
İki badem
Üç ceviz içi
Kalıcı Bağlantı
Yorum (3)
Yorum yaz!
Arkadaşına Gönder!
3 yorum yazılmıştır
Yazan:suel erdil |
Tarih: 20/8/2009
Konu: zavallı
kilo gütmiş ama selülitlerde bacağından aşağıya süzlmüş zavalının
Bağlantı » »
Yazan:isimsiz |
Tarih: 28/5/2008
Konu: yaw bunlarin iside ne zor kele
yaw bunlarin iside ne zor kele varlik icinde yokluk cekiyorlar servetin malin katir yukuynen olsun sen iki badem uc ceviz ye ustune midengurul gurul gelde yat arkadas soolemisgibi sicacik soslu tereyagli bi iskender olsada yesek gulben hanim yesin ayvayi amann bademi
Bağlantı » »
Yazan:gökhan |
Tarih: 7/4/2008
Konu: diyet
lan bu ney ben bunları yersem ölürüm kanki siz bunu bira değiştirin ya:::
Bağlantı » »
Site Ekle
